鱿鱼怎么吃?

来源: 南方养生网 2023-08-04 00:23:19


(资料图片)

川香大鱿鱼

原料:大鱿鱼280克,花椒1个,红萝卜1/2个

调味品:剁辣椒1汤勺,豆瓣酱1汤勺,葱蒜少量,白砂糖1汤勺,老陈醋2汤勺,米酒1汤勺,生抽酱油1汤勺,木薯淀粉1汤勺,食用油适当

制作过程:

1、将大鱿鱼清除干净,撕下灰黑色的表皮,切成细丝,花椒和红萝卜都切成细丝。

2、葱蒜剁碎、1汤勺豆瓣酱切碎、提前准备1汤勺剁辣椒、小盘子中添加1汤勺生抽酱油、1汤勺白砂糖、1汤勺米酒、2汤勺老陈醋、1汤勺冷水和1汤勺木薯淀粉搅拌均匀,产生川香调味品汁预留。

3、煮锅烧开水,放入鱿鱼丝,无需等水再度煮沸,十几秒左右就沥干水分捞起来。

4、炒菜锅烧开添加食用油,放入葱蒜进行爆香,放入剁辣椒和豆瓣酱炒成辣椒油。

5、放进花椒和红萝卜先爆锅两下断生,随后放入焯焯水的大鱿鱼爆锅两下,一定要火灾快炒。

6、最终放入川香调味品汁,迅速爆锅匀称,料汁光亮熄火就可以。

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